PUGLIA – Ci aspetta una settimana bollente, caratterizzata da Afa e Caldo, con punte di 46°C in alcune località.
L’anticiclone africano metterà tutta l’Italia a dura prova, con temperature in continuo aumento. Durante il giorno a Noci, fino a sabato, avremo una temperatura media di circa 40°C. Il caldo si avvertirà anche di notte. Le temperature minime a Noci non scenderanno sotto i 22°C.
Ricordiamo alcuni utili accorgimenti per fronteggiare il caldo:
1) Bere molta acqua e con regolarità, soprattutto gli anziani che tendono a disidratarsi prima.
2) Uscire di casa nelle ore meno calde della giornata. Evitare tra le 11.00 e le 18.00
3) Chiudere le finestre durante il giorno ed aprirle di notte
4) Fare bagni e docce con acqua tiepida, bagnarsi viso e braccia con acqua fresca.
5) Evitare attività fisica intensa o lavori pesanti all’aperto nelle ore calde.
6) Evitare di bere alcolici e bevande gassate o troppo fredde.
7) Mangiare cibi leggeri, bene frutta e verdura.
